Комбинираме анатомична картография, археоморфни принципи и природни кинетики с модерни методики за стабилност и контрол. Нашият фокус е върху системното възстановяване на мобилност и интеграция на нови двигателни модели в ежедневието, без фиксирани обещания за време.
Започни програматаОт
153
лв
мес.
Последователности за подреждане на контактите между ставните повърхности и меки структури.
Запиши сеМеки мобилизации и ритми за подобряване на тъканната адаптивност и амплитудите.
Запиши сеИнтегрирани упражнения за пренос на стабилност към ежедневните движения и задачи.
Запиши се
Започваме със системен функционален анализ, картографираме кинематичните вериги и идентифицираме ключови дефицити. След това въвеждаме дозирани, прогресивни серии за контрол и проприоцепция, съчетани с практически домашни задачи и корекции от треньора.
Работим към устойчива адаптация на движенията — без конкретни обещания за срокове, но с ясен фокус върху безопасност и системност.
Физическа помощ и ръчно водене за корекция на позицията по време на упражнения.
Упражнения на открито за адаптация към терен и реални функционални предизвикателства.
Запис, анализ и целеви програми за домашна практика и прогрес.
В полето „Вашите желания“ опишете кои стави и функции желаете да адресираме и какви ежедневни задачи искате да подобрите (напр.: качване на стълби, продължително седене, спорт), за да адаптираме програмата индивидуално.